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AquaFitness, das schonende Ganzkörpertraining
· ist
eine Kombination von Gymnastik und Ausdauertraining im
Flach-(brusttief) oder Tiefwasser
· ist
ein schonendes Ganzkörpertraining für Jung und Alt, für
Untrainierte wie Trainierte
· ist
ein Training, in welchem zum Teil Geräte und Hilfsmittel eingesetzt werden
(werden zur Verfügung gestellt)
· fördert
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
· steigert
die Leistungsfähigkeit sowie die Belastbarkeit im Alltag
Unsere Kurstypen sind:
· AquaJogging-Gym
(Flach-/Tiefwasser)
· AquaJogging-Gym
(Tiefwasser)
· AquaPower
· AquaPrivat
(den detaillierten Beschrieb finden Sie
hier)
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